Духовное оздоровление: 10 советов, которые помогают выйти со скрытой депрессии

исцеление душиДуховное оздоровление я бы приравняла к выходу из скрытой духовной депрессии. Недавно  я уже писала о том, как я дошла к подножию исцеления, где меня встретили Вера и Доверие. Но мне все-таки хотелось поделиться теми лекарствами, которые прописал Бог на пути моего исцеления. При компоновке этих лекарств в один рецепт я получила десять советов. А вдруг кому-то поможет?

1. Прыгнуть в неизвестное

После того, как ты решил менять свою жизнь, тебе придется сразу отказаться от собственных желаний, планов и логических объяснений. Если ты, зажмурив глаза, отрываешь вторую ногу от холма и делаешь прыжок в воздух, то ничего не сможешь увидеть впереди. Там – неизвестность. А я привыкла мечтать и раскрашивать свое будущее в черный или белый цвет. Если же перед тобой неизвестность, ты не можешь сказать, что будет с твоей жизнью даже через час. Впереди ничего не видно. Впереди – пропасть. И в ней нужно прыгнуть, не зная, что там прячется. Я знала только одно: то, что я тщательно строила на протяжении своей жизни, будет разрушено. Я не знала, как это будет происходить. Инстинктивно только почувствовала: «будет больно».

Тебе придется сразу отказаться от собственных желаний, планов и логических объяснений

2. Перестать бояться боли

Как самый нормальный человек, я всегда боялась боли. От тех редких людей, которые приближались к моей сущности, я сбегала, так как считала, что после душевного обнажения обязательно наступит боль. Если все-таки приходили периоды отчаяния в жизни, я заглушала это всем, чем только возможно.

Один из самых распространенных способов заглушить духовные муки – идти к людям и ждать, пока они спасут тебе жизнь. При том ты никогда не сможешь до конца раскрыться человеку, но ждешь его слов как единственного средства спасения. Вместо этого мы часто слышим в ответ что-то вроде: “Как ты можешь скучать, ты же с Господом!», «Отчаяние – это большой грех”, “В Библии сказано, чтобы мы всегда радовались”, “Чего тебе не хватает в жизни? Посмотри вокруг. В некоторых негде жить, нечего есть, а ты тут убиваешься через какие-то свои проблемы, которые рождаются и умирают в твоей голове” и т.д. Такие якобы христианские утешения я бы назвала псевдохристианскими. Люди любят вырывать кусок из Писания и толковать его на свой лад. В псалмах мы встретим совсем другую правду, которая открывается в исповеди отчаявшегося сердца.

Честно говоря, меня начинает буквально трясти, когда слышу повсюду, что мы ДОЛЖНЫ радоваться жизни и наслаждаться каждой его минуты. Если сердце изранено, то как радоваться? Конечно, можно скрыть свои переживания куда подальше и жить с ними год, два или десять … Но взрыв все равно будет.

Я начала шагать по лестнице исцеления только тогда, когда в результате открыла свое сердце для боли. Я подружилась с ней, потому что она оказалась одним из самых сильных соратников в борьбе. Я перестала бояться боли. И вместе с тем узнала две очень важные вещи, о которых так любил говорить апостол Павел – о Утешение и Радость. Боль резала меня острым лезвием, она заставляла меня вспоминать то, что я не хотела вспоминать, она предлагала мне отказываться от мыслей, которые раньше приносили удовольствие и которые были посланы мне не Богом. Боль беспощадно, жестко, насильно отделяет от сердце моё “Я”, которое приводило к греху. Все это было бы похоже на какой-то садизм, если бы не одно “но”. Ступень “боль” – самый важный урок, который дал мне Господь. Когда Он дает боль, то Он дает и утешение. Только тогда я узнала Покой, о котором говорил Христос. Я узнала не ту эмоциональную радость, которая дается в виде вдохновения, а какую-то другую, внутреннюю, которую нельзя ощутить ни одним рецептором, но ты знаешь, что она есть. И тебе хорошо. И ты чувствуешь, как Святой Дух разжигает костер в твоем сердце из уже устаревшего хвороста.

Я начала исцеляться, как только открыла свое сердце для боли

Процесс лечения болью мы проходили все. В детстве мы падали и били себе коленки. Помните, как мы все в слезах, прижимая руками ранки, бежали домой с криками «Мама!»? После мама, обнимала, жалела и говорила: “Тише тише. Ну, дай я тебе подую, не плачь». Потом она шла за зеленкой или йодом, чтобы обработать нам рану. Но мы, боясь боли, еще больше закрывали руками избитые колени. Да, для того, чтобы боль все-таки прошла, мы в итоге открывали и давали матери обработать ранку, терпя при этом не очень приятные ощущения.

Таким же образом лечит и Господь. Стоит просто принять свою боль, полюбить её. Не прятаться и не лгать самому себе, убеждая что “у меня все хорошо”. Если бы было так, вы бы не задумывались о своем исцеление. Боль от Бога – это настоящий сладость и гарантия на оздоровление. Все скрытые ресурсы, все свои цветы, растущие в глубине души, мы сможем использовать на служение, только если очистимся. А очиститься можно только через боль, которую посылает нам Господь.

3. Смириться и принять тот факт, что у Господа на все свое время

Никто из нас не знает, сколько продлятся наши муки. Мы знаем только то, что они закончатся, уступив место другим проблемам. Я не знала, сколько будет длиться моя боль. Но я начала благодарить за то, что моя боль не вечна. И это важно осознать. Если вы ступили на этот путь, Господь уже вас не оставит и будет стучаться до конца жизни. Здесь уже многое зависит от нас. Бог дает все нужное для того, чтобы мы шли по пути выздоровления. Но как скоро мы будем осваивать его уроки? Как скоро мы будем выполнять домашнее задание? На все свое время.

На мгновение вам может показаться, что ничего не происходит в вашей жизни. Боль исчезла и все якобы “устаканилось”. Но следует помнить, что даже если вы спите, Бог работает над вашим сердцем. А дерево принесет плоды во времена свои. Стоит просто помнить об этом и при ярком свете, и при ночной темноте.

Следует помнить, что даже если вы спите, Бог работает над вашим сердцем

4. Встречаться с Ним каждую минуту

Для меня это было сложно. Если ты болен, то общаешься с Господом через стекло. Ты якобы Его видишь, будто слышишь, но не можешь к нему прикоснуться. Сколько же раз я пыталась разрушить это стекло! Но только на этом этапе я поняла, что без долгой и кропотливой работы над собой это сделать невозможно.

Когда мы заключили своеобразный контракт с Богом, где Он пообещал мне исцеление, я поняла, что если не выполню этот пункт, дальше двигаться бессмысленно. И я стала стремиться к Нему. Я перестала растворяться в других вещах и людях мира. Теперь я точно хотела раствориться только в Нем.

Но если вы думаете, что у меня сразу это получилось, то вы ошибаетесь. Я жаждала абстрагироваться от своего “Я”, чтобы коснуться Его. Но у меня не получалось. И я пыталась снова и снова, пока по каплям это стекло не стало исчезать.

Если ты болен, то общается с Господом через стекло

Если это удалось, то мои переживания и проблемы стали подаваться несущественными. В моем сердце появился новый уголок, который носит название “уголок для Бога”. Когда я выходила “в люди”, то чувствовала сладкое нетерпение – скорее хотелось остаться одной, чтобы побыть с Ним, чтобы рассказать о случившемся, о том, к чему я дошла и что меня волнует сейчас. Снаружи это можно назвать одиночеством. Что же, если такое моё состояние носит название “одиночество”, то это самое прекрасное состояние в жизни.

5. На определенное время оставить суету

Если вы почувствовали свое одиночество, следует направить её внутрь. Для меня такая практика была впервые. Обычно я пыталась рассказать кому-то о своей боли или заглушить чувство одиночества. Но это только допинг. Скоро “доза” заново станет нужной.

Я поняла, что именно сейчас мне нужно побыть только с Богом. И Господь поддержал мое решение – Он дал мне целых три недели без социальной ответственности, плотной дружеской коммуникации, активной общественной деятельности. И это были самые замечательные недели в моей жизни. Ведь каждый новый день Бог давай утром мне задания – открывал определенную изъян и предлагал размышлять над ним. Мне было хорошо с ним. Некоторые говорили мне, что я поступаю неправильно и что следует всегда находиться в своем окружении и сообществе. Но я всю жизнь искала тех, кому можно рассказывать о своих проблемах. И вот теперь, когда я перестала зависеть от людей, как от средства решения своих проблем, я стала счастливой.

Естественно, что друзья своими советами хотят сделать, как лучше. Но именно теперь пришло время жить по духу, а не по советам книжными человеческим.

Когда я перестала зависеть от людей, как от средства решения своих проблем, я стала счастливой

6. Слушать свое сердце

В такие периоды не нужно ничего решать – стоит просто позволить себе сидеть в тишине и слушать. На этом духовном уроке я видела, как разрушалась моя жизнь. Я видела, как сокрушался мой дом, на стену которого я потратила столько усилий! И она разрушилась. Окна разбились вдребезги. И за всем этим я должна была просто наблюдать!

Естественно, что даже сейчас я иногда не выдерживаю и возвращаюсь к своему полуразрушенному дому, начиная отстраивают стены. Смешно, но у меня такое ощущение, будто я всей силой сдерживаю это разрушение. Только мое сердце спокойно бьется, как бы говорит: “Все идет как надо”. И это убеждение плывет через мое состязание красной нитью. Где-то далеко-далеко внутри ты слышишь голос, который говорит, что нужно разрешить дому разрушиться полностью, каким бы острым лезвием боль не впивалась бы в сердце. Трудно следовать за голосом, который ты услышал однажды и который не вписывается ни в одну логическую схему. Но Бог нелогичен. И тут надо верить ему до конца.

Невидимое всегда является более глубоким, чем обстоятельства

После, когда я делала все по советам этого голоса, перестав черпать эмоции и от других людей, Господь проговорил через мою близкую подругу. Она вдруг сказала: “Просто живи по духу, понимаешь? С твоей душой и с твоими запросами тебя напрямую может никто не понять. Ты цепляешься за людей, за понимание и только растрачиваешься”. Для меня это был ответ. Бог наградил меня за то, что я слушала свое сердце, которое говорило все наперекор обстоятельствам. То, что невидимо, всегда является более глубоким, чем обстоятельства. И как важно слышать этот голос, как важно верить ему, как важно следовать за ним! Но этот голос будут стараться заглушить множество соблазнов, которые, как стервятники, вдруг на вас налетят.

7. Ура! Искушения! Значит, я все делаю правильно!

После моего прочного решения вырваться из трясины, множество гнезд с не божьими мыслями появились в моей голове. А в этих гнездах стали жить птицы, которые наперебой напевали мне сладкие песни о том, как все может хорошо обернуться, когда я сверну с пути. Мол, сейчас мне больно, а вот там, в прошлом, было же так сладко … Я знала, что это соблазнительные мысли. А искушения начинают казаться особенно сильными, если ваша борьба подходит к концу.

Я была доведена до краха. Помню, как в воскресенье я, совсем обессиленная, пошла на богослужение. Пошла с целью получить ответ, что мне делать. Ответ я не получила. Но на пути домой я ясно поняла, что злой просто хочет прибрать меня к рукам именно через мысли. Во мне проснулся сарказм и я проговорила злу: “У меня есть Бог. А ты меня реально задрал”. Как только я сказала это, без капли лжи, по моему животу словно прошелся нож в горизонтальном направлении. По всему телу пронеслась такая боль, что мои колени подкосились. Просто он очень недоволен, когда мы начинаем бороться силой и словом Божиим.

Искушения начинают казаться особенно сильными, когда ваша борьба подходит к концу

Естественно, что искушения будут всегда, особенно, если человек стремится к свободе. Но Бог дал свою мудрость – различать соблазнительные мысли от просто мыслей и бороться с ними. Поэтому соблазны стали для меня подтверждением того, что я иду правильным путем.

8. Перестать жить в иллюзиях

Мысли являются, пожалуй, одним из самых опасный видов оружия против нас, ведущих к иллюзии.

Для ПАРНЕЙ жить в иллюзии означает жить прошлым. В некоторых из них жизнь остановилась на определенном этапе, а то, что сейчас происходит с ними, – это лишь прострация. Ты якобы живешь, функционирует, делаешь свою работу, но будущего для тебя нет, так как в твоей жизни существуют те люди, те эмоции, к которым ты когда привязался, так и не сумев от них отделаться. “Тогда я был счастлив”, – часто повторяешь ты. Но было ли это счастье истинным? Если источником эмоций были какие-то дела, человек, пусть даже и самый близкий, а не Бог, то что это? И кто держит тебя в этом состоянии по сей день? Бог ли? А может быть кто-то другой хочет, чтобы ты продолжал жить в своих иллюзиях, углубляясь все больше в трясину? Больно отрываться от мыслей, когда они стали образом жизни. Естественно, если ты попробовал сильные эмоции, когда тебя шатало с одной стороны в другую, сложно заставить себя чувствовать нечто подобное еще раз. Но для Бога нет ничего невозможно. И это только наш выбор – продолжать дальше жить в прострации или начать с этим что-то делать.

У ДЕВУШЕК мысли действуют немного иначе. Они направлены не на прошлое, а, наоборот, на будущее. Я говорю о мечтах, планах и представлениях. Если ты, намечтавшись вдребезги, наконец приостанавливаешься, то с удивлением осознаешь, что твоя жизнь и реальная жизнь – это две разные вещи. А жить, честно говоря, намного приятнее в иллюзиях.

Не хочется отказываться от единственного, кажется, сладкого в жизни. Сложно отказаться от своей плоти. Сложно отказаться от сладких мыслей или воспоминаний. Еще чего! Ты ведь ждешь целый день, чтобы по дороге домой остаться один на один со своими мыслями. Вырваться из круга иллюзий – для меня это, пожалуй, самый сложный этап в духовном оздоровлении. Но следует осознать: иллюзии разрушают нашу душу, нашу жизнь. А самое главное – они разрушают наши отношения с Богом.

Сама я не могу побороть свои мысли, так как они сильнее меня. Ведь ту пустоту, которая образовалась после долгой работы над собой, надо чем-то заполнять. И я заполняю иллюзиями. Но все мы прекрасно понимаем, что это не выход.

Бог дал тебе всё необходимую оружие и призывает к борьбе

Единственный выход – открыться Богу. Да, Бог есть то, что более сладко, чем Ты сам на данном этапе. Но я хочу дойти до конца в своем исцелении. Поэтому дай мне, Боже, сил для борьбы. И Он ежедневно дает эту силу. Он ежедневно дает мудрость различать мысли. Он ежедневно дает подпитку в виде своего Слова. Он дает мне все, как бы говоря при этом: “Я дал тебе всё необходимую оружие. Борись!».

9. Принимайте конфеты!

В течение всего обучения Бог дает конфеты. Никогда в жизни я не имела такого духовного насыщения, как во время моего оздоровления. Неизвестно откуда я открыла для себя прекрасных авторов, книги которых я только раскрываю и понимаю, что это словно для меня написано. Первый раз в жизни именно в этот период я ​​попала на священнические упражнения и послушала богословское учение. И тема как раз для меня. Именно в этот период Бог дал мне возможность попутешествовать и отдохнуть, не потратив при этом фактически ни копейки.

Учитесь замечать конфеты, ведь даже в темноте фольга от них отражает свет.

Во время духовного исцеления Бог дает небывалое духовное насыщение


10. Помните о своем доме

Этот совет Бог дал мне, когда я читала книгу Генри Нувена “Внутренний голос любви”. Этот совет всегда спасает меня, когда я начинаю возвращаться к своим иллюзиям, прошлому или попросту заново начинаю растворяться в эмоциях.

Всегда возвращайтесь домой. Ошиблись, приостановились, свернули – это не беда. Я научилась очень важной вещи – не бояться ошибаться. Ошибаться можно даже в служении, так как служение – это наш духовный рост.

Все мы часто отступаем от того пути, по которому нас ведет Бог. Отступаем, поскольку слабые, потому что не можем до конца отказаться от своей плоти, ибо мы люди. И стоит принять эту позицию. Сейчас я даже полюбила свои слабости, поскольку они заставляют меня идти дальше. И Господь дал нам и силу, и слабости к славе Своей.

Часто я наступаю на одни и те же грабли. Но я учусь. И с каждой моей ошибкой мне встречаются грабли все менее и менее острые. И я знаю, что скоро вообще я пройду мимо них. И именно тогда прославлю Бога за то, что немощь превратил в силу. Мне вообще кажется, что в процессе обучения и оздоровления не существует согрешения. Есть только слабости и ошибки, которые мы делаем. Но если на них посмотреть взглядом смирения, легко понять, что они помогают нам в том, чтобы подняться на духовный Эверест.

В такие времена Господь особенно любит миловать. Он любит дарить свое присутствие и утешение. И ваша задача держаться этого утешения, если вы шагаете в темноте. Не надо бояться ночи и сомнений. В такие моменты стоит просто вспомнить, а что Бог говорил мне перед темнотой?  Держитесь Его голоса. Он и приведет вас домой.

Если ошибаетесь, лучше возвращайтесь домой. По крайней мере, это лучше, чем отбывать самоназначенный срок за решеткой. Помните, что теперь у вас есть новый дом. Возможно, в нем пока нет стен. А самое обидное – вы не видите результата своей стройки. И от этого так хочется вернуться в свой такой родной старый дом …

С каждой моей ошибкой мне встречаются грабли все менее и менее острые

Здесь следует поплакать, обратиться к Богу, перерезать в своем нутре узы прострации и продолжить стройку нового дома, который обязательно скоро увидите. Да, к сожалению другие не смогут его расмотреть, но они смогут увидеть ваши глаза, в которых он будет отражаться. Они смогут пощупать ваши руки, которые сохранят тепло камина вашего нового дома. Они смогут почувствовать ваше горячее сердце, которое будет поддерживать их в беде. Они спросят: “Как же ты поправился?». Ответом будет ваша улыбка и рассказ о вашем новый дом.

По-моему, даже ради этого и стоит жить. И стоит строить. И маяться. И стоит падать. И стоит ломаться. И стоит заблуждаться.

Когда мы даем Господу строить наш дом, резать без наркоза все наши кости и отделять от них мясо, можем с уверенностью сказать, что станем сильны, как кирпич. И самое главное – сможем полноценно служить и помогать другим.

Мнение авторов блогов может не совпадать с мнением редакции Krynica.info

vika_11

греко-католичка, журналист, глава Объединения христианских журналистов и блогеров, магистр филологии

23 сентября 2015 | Блоги | Теги:



Блоги